Mieux comprendre l’hypertension artérielle

De quoi parle-t-on ?

La tension artérielle correspond à la force exercée par le sang sur la paroi des artères. On parle d’hypertension lorsque cette pression reste durablement élevée. Elle ne provoque souvent aucun symptôme, d’où l’importance de la mesurer régulièrement.

Pourquoi la mesurer ?

Non repérée, l’hypertension peut fatiguer le cœur, les vaisseaux, les reins ou le cerveau. Une mesure lors d’une consultation, en pharmacie ou à l’occasion d’une campagne de dépistage permet d’ouvrir la discussion avec un professionnel.

Les questions à aborder avec un professionnel

• À quelle fréquence faut-il contrôler ma tension ?

• Mes habitudes alimentaires et mon activité physique sont-elles adaptées ?

• Comment suivre un traitement s’il m’est prescrit, et que faire en cas d’oubli ?

Les bons réflexes au quotidien

• Limiter le sel ajouté et les aliments très salés.

• Bouger chaque jour, même par de courtes marches.

• Ne pas interrompre un traitement sans avis médical.

Ces repères généraux ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé, seul à même d’évaluer une situation individuelle.

Ressources utiles

Les sources consultées pour ce dossier sont listées ci-dessous. La rédaction les complétera et les fera valider avant toute mise en ligne.